世界精神卫生日是由世界精神病学协会在1992年发起的，时间是每年的10月10日。

　　2023年全国世界精神卫生日宣传主题为：“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”，旨在提高公众对儿童精神卫生问题的认识及重视，分享科学有效的疾病知识，促进广大群众养成积极向上的心态。

　　东宝中学积极响应上级主管部门号召，在世界精神卫生日到来之际，通过面对面讲座培训各班心理委员、班级家长微信群网络培训家长，普及心理健康教育知识，帮助东中师生、家长掌握心理健康常识，提升心理调适能力，帮助学生正确认识、处理碰到的情绪问题。

　　在《关于世界精神卫生日》主题培训中，全校各班心理委员培训学习到了以下六个方面的心理知识：一是知道了世界精神卫生日设立背景；二是知道了世界精神卫生日的意义；三是知道了什么是精神疾病；四是知道了精神疾病有哪些种类；五是知道了目前对精神疾病最好的治疗方法是什么；六是知道了如何缓解压力，避免精神疾病的具体技巧。

　　在《促进儿童心理健康，共同守护美好未来》主题宣讲中，家长们知道了做好以下三个方面可以促进孩子心理健康：一是尊重孩子，做孩子的知心朋友；二是用心倾听，倾听是父母与孩子良好沟通的前提；三是兴趣导向，培养孩子的学习兴趣，避免把孩子的分数看得太重要。

　　每一个孩子都是独一无二的，促进孩子心理健康需要我们所有人共同努力，让他们学会自己判断和成长，最终成就适合自己独特的人生。

　　文图：邓兵

　　校对：范先烈

　　审核：何立功