掌握情绪有绝招 - 荆门市东宝中学

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掌握情绪有绝招

分类：校园新闻发布日期：2018-11-09 21:04:00

继“青少年青春期”心理辅导活动之后，东中学子在11月9日又迎来了“压力应对与情绪管理”的主题讲座。来自荆门市第二医院的邬医生从遇见情绪、接纳情绪、解决情绪等方面深入地为学生做了详细的指导，让学生明白压力与不良情绪存在的原因，在情绪放松中，学生轻松掌握了应对策略。整个活动过程中，学生参与感强，感情投入，收获不少。